Oui, c’était mon anniversaire récemment. Oui, je vieillis. Et, oui, je prends mon estomac ; o Ce n’est pas pour rien que je fais attention à mon régime alimentaire, que j’essaie de faire du sport régulièrement et de faire attention en général ! Et ce n’est pas lié à moi, car …
Selon les nutritionnistes, nous devons consommer plusieurs fruits chaque jour si nous voulons prendre soin de notre santé.
Bien que tous les fruits soient sains, certains ont de multiples avantages pour la santé. Donc, ils deviennent indispensables à notre alimentation.
Découvrez ci-dessous ce que les 8 fruits les plus importants pour rester en bonne santé et pour ravitailler la vitalité. …
L’audition est l’un des sens les plus importants pour la communication et la perception de notre environnement. Il est essentiel de prendre soin de sa santé auditive et d’être conscient de toutes modifications qui pourraient indiquer un problème auditif. Une solution pour surveiller votre santé auditive consiste à faire tester régulièrement son audition. Dans cet article, nous vous expliquons comment …
Avec le temps qui passe inexorablement, l’horloge biologique de chacun est mise à rude épreuve. La question de la conservation de la mémoire et du vieillissement en bonne santé devient alors primordiale. La science a permis de faire de nombreuses découvertes sur ce thème, que l’on soit en quête de conseils pour entretenir sa mémoire ou de solutions pour vieillir …
Dans une société où le bien-être et la santé sont au cœur des préoccupations, le yoga s’impose comme une discipline douce, adaptée à tous les âges. Toutefois, ce sont les seniors qui tirent particulièrement profit de cette pratique ancestrale. En effet, le yoga, par le biais de ses postures maîtrisées et sa philosophie de vie, offre de nombreux bienfaits aux …
Dans une société où l’espérance de vie augmente, la question du bien-être des personnes âgées gagne en pertinence. Le sommeil, un aspect vital de notre santé, tend à se dégrader avec l’âge. Les seniors subissent souvent des troubles du sommeil, ce qui affecte leur qualité de vie. Plusieurs astuces et conseils peuvent aider à améliorer la qualité du sommeil chez …
Dans notre société moderne, l’espérance de vie augmente et la question de la préservation de la santé des seniors devient cruciale. Les activités sociales s’avèrent être une solution efficace pour maintenir une bonne santé mentale et physique chez les personnes âgées. Elles permettent de lutter contre l’isolement, de stimuler la mémoire, d’entretenir la mobilité et de favoriser le bien-être général. …
L’âge avancé apporte son lot de défis pour le bien-être et la santé, les infections urinaires étant l’un de ces problèmes fréquemment rencontrés. La vulnérabilité des personnes âgées à ces maladies est accrue en raison de divers facteurs tels que le déclin de l’immunité, les problèmes de mobilité et l’altération de la fonction urinaire. S’attaquant à ce problème complexe, un …
Avec l’âge, le souci principal est de conserver une condition physique optimale, la santé cardiovasculaire étant au cœur de cette préoccupation. L’augmentation de l’espérance de vie rend cette question de plus en plus cruciale. Après avoir franchi le cap des soixante ans, les choix de vie généraux jouent un rôle déterminant. Il est donc impératif d’adopter les bons comportements pour …
Dans une ère où le rythme rapide et l’agitation constante sont la norme, nombreux sont les seniors qui se trouvent submergés par le stress et l’anxiété. L’incertitude de l’avenir, les problèmes de santé, la solitude, ou encore la perte d’autonomie, sont autant de facteurs qui peuvent exacerber ces sentiments. Il faut soutenir les seniors, afin que ces derniers puissent mener …
La dépression est un problème mental qui peut vous atteindre à n’importe quel âge. Cependant, cela est souvent négligé chez les personnes âgées, car les symptômes de la dépression peuvent être confondus avec le vieillissement normal. Alors, qu’est-ce qui peut entraîner un senior dans un tel état maladif ? Quels sont les traitements adéquats à ce problème ? Trouvez les …
Aujourd’hui, de plus en plus de personnes choisissent la crémation lorsqu’ils planifient leurs funérailles et prennent leurs dispositions finales. Mais pourquoi la crémation devient-elle un choix aussi courant ? En voici les raisons.
Soyons honnêtes : de nombreuses personnes choisissent cette approche en raison du coût de la crémation ; un forfait de crémation coûte …
Depuis de nombreuses années maintenant, la santé des seniors est un sujet prenant une grande place au cœur de la société française. Désireux de fournir un service complet et adapté aux différentes personnes âgées présentes sur le territoire, les professionnels du soin et de la santé mettent en avant les maisons de retraites créées dans le but de leur venir …
Plus on avance en âge, plus on perd de l’autonomie. Ehpad et maison de retraite, on ne veut surtout pas en entendre parler du moment que l’on croit encore être capable de s’assumer seul. De nombreux moyens permettent effectivement de maintenir les personnes âgées à domicile, pourquoi ne pas y songer ?
À un âge donné, de nombreuses personnes n’arrivent plus à accomplir certains de leurs besoins quotidiens. Étant en perte d’autonomie, elles ont donc besoin d’assistance pour passer les dernières étapes de leur existence. C’est exactement là qu’intervient la notion de Gir pour déterminer le degré de dépendance de ces individus. Tout savoir sur le Gir 4.
Se bras musclants biceps, biceps et triceps, est une préoccupation commune tant pour les hommes que pour les femmes. Image du pouvoir et une virilité rassurante pour Monsieur Bras fermes sont le symbole de la jeunesse pour Madame. Ces muscles complexes méritent d’être bien connus pour être en mesure de les développer. Découvrez pourquoi il est nécessaire de musculer vos …
Vous avez peut-être entendu que la peau noire ou mate âge plus lent que les autres. Mais savez-vous pourquoi ? Bien que le vieillissement soit un processus inévitable, nous ne sommes pas tous égaux face à ce phénomène.
La science a montré que des signes de vieillissement apparaissent environ 10 ans plus tard chez les personnes à peau noire comparativement …
Le vieillissement provoque des bouleversements dans la vie sexuelle des hommes surtout quand l’on atteint les 50 ans. Pas de panique ! Suivez ici nos conseils pour faire face à ce nouveau challenge de votre vie.
Plus l’âge évolue, plus les stimulations sexuelles deviennent rares. L’âge évolue avec un certain nombre de maladies qui occasionnent des …