Se déplacer avec des béquilles peut s’avérer un véritable défi pour de nombreuses personnes. Une mauvaise utilisation ou un ajustement incorrect peut provoquer des douleurs et aggraver les blessures. Pour garantir un confort optimal, il faut prêter attention à l’ergonomie des béquilles.
Le réglage de la hauteur est fondamental. Les poignées doivent se situer au niveau des hanches, permettant ainsi aux coudes de se plier légèrement. Les embouts antidérapants offrent une meilleure stabilité sur différentes surfaces. Il faut choisir des béquilles légères et bien rembourrées pour minimiser la fatigue et les inconforts.
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Plan de l'article
Hauteur et ajustement des béquilles
Pour maximiser le confort et l’efficacité des béquilles de marche, il faut bien ajuster leur hauteur. Une paire de béquilles confortables doublement ajustables doit permettre une adaptation fine à l’utilisateur.
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- Hauteur minimum de la poignée : la poignée doit être réglée de sorte que lorsque vous vous tenez droit, vos coudes soient légèrement fléchis, généralement autour de 15 à 20 degrés.
- Hauteur maximum de la poignée : dans certaines situations, comme lorsque vous portez des chaussures à semelles épaisses, il peut être nécessaire d’ajuster la poignée à une hauteur légèrement supérieure pour maintenir une posture ergonomique.
La distance entre la poignée et le brassard est aussi un paramètre à ne pas négliger. Une paire de béquilles confortables doublement ajustables doit permettre de régler cette distance pour garantir une répartition optimale des forces et éviter toute tension excessive.
| Paramètre | Valeur |
|---|---|
| Distance minimum de la poignée au brassard | 25 cm |
| Distance maximum de la poignée au brassard | 35 cm |
Cette double capacité d’ajustement permet de personnaliser l’utilisation des béquilles selon la morphologie de chaque utilisateur, assurant ainsi un confort maximal et réduisant le risque de douleurs ou de blessures supplémentaires.
Ergonomie et confort d’utilisation
Pour garantir une utilisation optimale des béquilles de marche, plusieurs éléments doivent être pris en compte. La poignée doit être ergonomique et adaptée à la forme de la main. Des matériaux tels que le caoutchouc ou la mousse haute densité sont recommandés pour offrir un confort maximal.
- Poignées ergonomiques : elles permettent de réduire les points de pression sur la paume et les doigts, évitant ainsi l’apparition de douleurs ou d’ampoules.
- Appui-bras : un appui-bras bien conçu soutient l’avant-bras, redistribue le poids et diminue la fatigue musculaire.
- Embouts antidérapants : ces embouts garantissent une meilleure adhérence sur diverses surfaces, réduisant les risques de glissades.
Les matériaux jouent aussi un rôle fondamental. L’aluminium et le carbone sont privilégiés pour leur légèreté et leur robustesse. Par exemple, la canne anglaise en carbone INDESmed combine un faible poids et une haute résistance. Ces matériaux permettent de minimiser le poids de chaque béquille sans compromettre leur solidité.
Pour répondre aux besoins variés des utilisateurs, plusieurs modèles innovants sont disponibles. La canne anglaise télescopique Comfort Plus de Kmina offre des poignées rembourrées et un embout large pour une stabilité accrue. La canne anglaise pliable CareServe, fabriquée en carbone, se distingue par sa portabilité et son embout antidérapant.
Un bon système de verrouillage est essentiel pour ajuster facilement la hauteur des béquilles et assurer leur stabilité. Le confort d’utilisation passe non seulement par la qualité des matériaux, mais aussi par la conception ergonomique de chaque composant, garantissant ainsi une utilisation prolongée sans inconfort.
Conseils de sécurité et d’entretien
Pour assurer une sécurité optimale lors de l’utilisation des béquilles, il faut vérifier régulièrement l’état de chaque composant.
- Inspectez systématiquement les embouts antidérapants pour éviter tout risque de glissade. Les embouts usés doivent être remplacés immédiatement.
- Assurez-vous que le système de verrouillage fonctionne correctement pour garantir une stabilité maximale. Un verrouillage défectueux peut entraîner des accidents.
Entretien pour une durabilité accrue
L’entretien régulier des béquilles permet non seulement de prolonger leur durée de vie, mais aussi d’assurer leur fiabilité. Nettoyez les poignées et les appuis-bras avec un chiffon humide et un désinfectant doux pour éviter l’accumulation de saleté et de bactéries. Les béquilles fabriquées en matériaux robustes comme l’aluminium ou le carbone nécessitent peu d’entretien, mais des vérifications périodiques sont recommandées pour détecter d’éventuelles fissures ou déformations.
Certaines paires de béquilles, notamment les modèles doublement ajustables, sont remboursées par la sécurité sociale. Vérifiez que vos béquilles disposent d’un code LPPR (liste des produits et prestations remboursables) pour bénéficier d’un remboursement. Ce code garantit que les béquilles respectent les normes de sécurité et de qualité exigées par les autorités de santé.
En suivant ces conseils, vous assurez non seulement la sécurité mais aussi la durabilité de vos béquilles, tout en optimisant le confort d’utilisation.